東關社區(qū)舉辦夏季健康養(yǎng)生及疫情防護講座

　　膠東在線7月15日訊(通訊員 王林業(yè) 王力立 呂沅潤) “春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，民間歷來有“冬病夏治”的養(yǎng)生傳統(tǒng)。夏天陽氣旺盛，在三伏天達到頂峰，趁此時治療冬季加重的虛寒性疾病，能達到事半功倍的效果。為滿足轄區(qū)居民對“三伏天”中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的需求，提高科學保健意識，近日，煙臺萊州市文昌路街道東關社區(qū)邀請頤生堂滿老師為轄區(qū)居民講解夏季養(yǎng)生及疫情期間提高免疫力相關知識。

　　滿老師向社區(qū)的居民們講述夏季養(yǎng)肺的重要性，教給大家經(jīng)絡穴位養(yǎng)肺保健操，滿老師還講解了夏季常用穴位的按摩與功效，教大家在夏季如何注意飲食，讓居民們了解到現(xiàn)在的節(jié)氣該怎樣保養(yǎng)身體，如何使自己避免受到“傷害”。

　　近兩個小時的講座結(jié)束后，在場的社區(qū)居民感到意猶未盡，紛紛贊揚講解精彩。本次講座進一步提高了居民的自我保健意識，督促大家養(yǎng)成良好的飲食習慣，規(guī)律的作息和科學的健身方式，為提高社區(qū)居民健康水平起到了積極的作用。